Jiu-Jitsu Adultes
& Ados

Nos programmes conviennent aux adolescents et aux adultes de 13 ans et plus, quels que soient leur sexe ou leurs capacités athlétiques.

Notre Jiu-Jitsu est le triomphe de l'intelligence sur la force brute!

Le Jiu-Jitsu Brésilienest l'un des arts martiaux qui connaissent la croissance la plus rapide au monde. Que ce soit pour le bien-être, l’entraînement physique, l'auto-défense, la confiance ou la compétition, nous vous proposons les meilleurs programmes adaptés à vos besoins. Nos programmes pour adultes sont divisés en deux niveaux différents : débutants et avancés. Contrairement à la plupart des systèmes d'auto-défense qui reposent fortement sur la force, la vitesse et la coordination, le Jiu-Jitsu Brésilien vous apprend à utiliser l'effet de levier, le timing et une technique appropriée afin que n'importe qui, quels que soient son âge ou ses capacités athlétiques, puisse vaincre un adversaire plus grand ou plus fort.

Jiu-Jitsu Débutant

Le programme Gracie Barra pour débutants pour adolescents et adultes enseigne les concepts les plus importants de l'auto-défense de rue et du Jiu-Jitsu sportif récréatif efficace à des individus comme vous. Vous n'avez absolument besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme.

Sa structure condense une immense diversité de Jiu-Jitsu Brésilien en mouvements fondamentaux de base combinés intelligemment et en toute sécurité pour optimiser votre apprentissage.

Quels sont les avantages de rejoindre notre programme pour débutants?

  • Apprendre à vous protéger des attaques les plus courantes
  • Apprendre le système d'auto-défense le plus efficace et non violent
  • Apprendre les techniques de base du Jiu-Jitsu Brésilien
  • Augmenter la concentration et l'énergie
  • Augmenter la confiance en soi
  • Profiter de gains significatifs dans votre niveau de forme physique général

Jiu-Jitsu Avancé

Alors que le programme pour débutants se concentre sur les éléments constitutifs et les principes debase du Jiu-Jitsu Brésilien, le programme avancé est conçu pour pousser ces principes de base plus loin, en enchaînant des techniques et des exercices qui commencent à façonner les élèves grâce au développement des réflexes et du temps de réaction.

Après quelques mois dans le programme avancé, les étudiants expérimentent généralement une implication plus profonde dans la philosophie du JJB, un lien plus fort avec les partenaires de formation ainsi qu'une plus grande discipline et un engagement envers des habitudes saines qui les maintiennent en bonne forme touten travaillant vers la maîtrise du Jiu-Jitsu et en finissant par gagner la ceinture noire tant convoitée.

Quels sont les avantages de rejoindre notre programme avancé?

  • Développer la maîtrise du Jiu-Jitsu Brésilien
  • Commencer à façonner votre flux Jiu-Jitsu
  • Acquérir une compréhension plus approfondie des principes du Jiu-Jitsu
  • Accéder à des cours de formation No-Gi
  • Bénéficier d'améliorations supplémentaires de votre niveau de forme physique général
  • Formation continue d'autodéfense (armes incluses)

Contactez-nous dès aujourd'hui!

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